今日はトレーナーさんと会う日であった。
家でストレッチなんかしてる場合ではなかった。
すっかり忘れていた。
連絡がくるまで気づかなかった・・・
迷惑かけた。。。
たるんでいるから、こんなことになるんだ!
自分がたるんでたために
人に待ちぼうけをくわせてしまった・・・
もう
自分のことが腹立たしくてしょうがないですー
こんな風に
たるんでちゃダメだっ
しっかりしなくちゃ
気持ちを引き締めないとっ
今日はトレーナーさんと会う日であった。
家でストレッチなんかしてる場合ではなかった。
すっかり忘れていた。
連絡がくるまで気づかなかった・・・
迷惑かけた。。。
たるんでいるから、こんなことになるんだ!
自分がたるんでたために
人に待ちぼうけをくわせてしまった・・・
もう
自分のことが腹立たしくてしょうがないですー
こんな風に
たるんでちゃダメだっ
しっかりしなくちゃ
気持ちを引き締めないとっ
きのう新宿駅ですっかり心をわしづかみにされた
FREEDOM PROJECT
調べてみました。
そうそう
"AKIRA"の
大友克洋さんの画でした。
そして、このプロジェクトの仕掛け人は
カップヌードル。
4月25日から、何か始動するらしいです。
楽しみです
気になる人は
http://freedom-project.jp/ をチェック!
筋肉をつけて基礎代謝を上げつつ、やせたいと思う今日この頃です。
それには、体重と体脂肪率だけじゃなく
筋肉の量も測りたい。
てなわけで、体組成計がほしくなっちゃいました。
やっぱオムロンのカラダスキャンですね~
体重、体脂肪、だけじゃなく
基礎代謝量、筋肉量、身体年齢なんかも出してくれます。
一番あたらしく出たやつHBF-362だと
全身だけじゃなく部位別の皮下脂肪率、筋肉率までわかるんです。
ここは、フンパツしてそれを買いました~。
でもヨドバシポイントがいっぱいあったので数千円で済みました~
VIVAヨドバシ!
しっかり測りながら
上手にやせていきたいと思います
さっき計ってみたところ・・・
身体年齢は1才だけ下の年齢でした。
ちょっとクヤシイの
もっと若いんじゃないかと思ってた・・・